Styrka, smidighet och fokus ger en träningstimme som ger så mycket mer än förbränning. I lugn miljö och med fullt fokus på kroppen så kopplar sinnena av och den aktiva vilan är ett faktum. Tankarna tappar fortfarande fokus ibland men i år tänker jag satsa stenhårt på yogan och därmed se till att behandla kroppen och sinnena bättre än jag gjort hittills. Det är inget nyårslöfte utan snarare ett nyårsmål. Och det är ett mål jag tänker nå...
Bild: Google
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar